pausas activas divertidas para niños No hay más de un misterio
Incorporar ejercicios de pausas activas a nuestra rutina diaria no solo nos ayuda a estrechar la asma y el estrés, sino que aún potencia nuestra «productividad» y «concentración».Se recomienda realizar pausas activas cada una o dos horas de trabajo continuo. Estas pausas no deben interferir con la productividad, sino actuar como un complemen